نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

• زینب حسنی ¹
• مهدی کسب پرست ²

¹ دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج

² هیات علمی گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی ,دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج

چکیده

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین حسی - حرکتی بر درد، عملکرد زانو و شاخص والگوس داینامیک زانو در زنان غیر ورزشکار مبتلا به سندروم درد کشککی رانی بود به همین منظور از بین جامعه آماری که زنانی به تشخیص پزشک دارای سندروم درد کشککی رانی بودند و در دامنه سنی بین 35 تا 45 بودند و برای اولین بار در یک باشگاه ورزشی در سطح منطقه 4 تهران ثبت نام کرده اند 30 نفر به شیوه نمونه‌‌گیری تصادفی و با توجه به معیارهای ورود و خروج انتخاب و به 2 گروه مساوی کنترل و تجربی و همگن (از لحاظ قد، وزن و BMI) تقسیم شدند. هر دو گروه کنترل و تجربی درد به وسیله خط کش درد ، عملکرد زانو به وسیله تست پله و شاخص والگوس داینامیک زانو به وسیله اسکوات تک پا اندازه گیری شد(پیش آزمون). سپس فقط گروه تجربی تمرینات حسی حرکتی به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه مجموعا" 36 جلسه و هر جلسه به مدت 1 ساعت انجام دادندو در طی این مدت گروه کنترل تنها به فعالیت های روزمره خود ادامه دادند . پس از پایان دوره ی تمرینات به همان شکلی که از آنان(گروه تجربی و گروه کنترل) پیش آزمون به عمل آمده بود ، با همان کیفیت، مجددا" فاکتورهای مورد نظر ارزیابی شدند(پس آزمون).

یافته‌ها: نتایج آماری نشان داد که در گروه تجربی میزان درد ، عملکرد زانو بهبود معنی داری به لحاظ آماری داشته است و همچنین زاویه والگوس داینامیک زانو نیز تغییر معنی داری نشان داد( 05/0 P≤).

نتیجه گیری: در یک نتبجه گیری کلی می توان بیان داشت استفاده از تمرینات حسی حرکتی

توانسته است میزان درد افراد مبتلا به سندروم درد کشککی رانی کاهش دهد و عملکرد زانو و زاویه والگوس داینامیک زانو نیز تغییرات معنی داری در جهت بهبود نشان دادند.

کلیدواژه‌ها

• تمرین حسی - حرکتی
• درد
• عملکرد زانو
• شاخص والگوس داینامیک زانو
• سندروم درد کشککی رانی